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一.在CPU参数中，我们经常会看到默认睿频、超频、体质等参数。不少小伙伴或许对这些不是够了解，所以今天科普下睿频和超频和体质，带大家一起来涨知识。
什么是超频?
CPU，内存，显卡都有属于自己的工作频率和电压。通过提高电压让硬件运行在更高的频率即为超频。
之前也解释过了，更高的工作频率=更高的性能。
什么是睿频?
睿频可以理解为自动超频
标注为3.7Ghz的8700K处理器在实际会以4.3Ghz的频率运行，高频内存条在开启XMP后也会在比如3600/4266的频率运行。Nvidia显卡也有游戏中的BOOST功能，使其在游戏中运行在更高的频率。
什么是体质?
并不是每颗CPU/内存/显卡都可以超频到更高的性能，简单的解释就是每个“人”的天赋和潜力都不一样，万一挑一的极品体质代表着能超到更高也代表着更贵的价值。体质好的我们一般称之为“雕”
超频需要考虑哪些方便?
1，能超的硬件
2，更好的主板
3，更好的散热
(简单的说就是，超频为了获取更高的性能，需要投入更多的RMB)
挑体质的时候，有哪些深坑需要防备呢?
首先我们来比较客观的描述到底怎么样来描述一颗CPU。
“我这台机子，5.1G/4.8G @1.392-1.408V，内存4000Mhz 8G*2 ,运行29.4版本P95第三项三个小时不掉线程”
红字：说明CPU的主频和缓存频率，只说主频是不够的。
蓝字：测试电压，这个电压不等于BIOS设定电压，实际测试过程中是浮动的
绿字：测试时的内存频率，内存超频后再超CPU，会大大提高CPU的电压需求
紫字：测试的软件版本，有些低版本需要的压力较低，没有参考意义
所以如果别人告诉你，他的CPU 超5.2G 电压1.3V，作为一个不再小白的你，就可以质问他，你的缓存频率是多少啊?你的内存多少频率啊?你跑的哪个版本的压力测试啊?
超频一定需要过压力测试吗?
是的，超频一定需要过压力测试。压力测试能有效避免电脑蓝屏，死机，游戏崩溃等现象。在日常实践中我们发现，内存超频后过MT测试1000%以上,CPU超频后过P95的29.4版本第三项两小时，能有效杜绝同时玩吃鸡开直播时发生蓝屏，游戏崩溃等现象。
是否进行严格的压力测试是你的自由，但是不要拿未过测试的超频结果出来炫耀。
我本身也是以实际使用为目的，而不是只为了数据。所以CPU超5.2G，内存超4500是我能接受的极限，更高的频率更高的电压是我无法保证日常安全使用的。
超频对硬件有损坏吗?
高压必然带来高温，所以超频当然是对硬件有损坏的。
同时这个高温并不一定会体现在CPU上。以我们超频的主机为例，CPU运行温度大多在48度以内，这个温度并不是很高，但是实际上电压提高后，主板的电子元器件的温度也会大幅度提高，这个才是隐患之所在。
所以我建议，超频一定要选择中高端主板，高端散热器。没有经验的玩家尽量不要超频太激进。
安全电压?
我推荐普通玩家CPU电压(仅限8700K/8086K和8600K)不要超过1.4V ，内存电压不要超过1.5V(最好配备内存散热风扇) ，IO/SA电压不要超过1.3V. CPU压力测试温度不要超过90度。
二.很多人不明白显卡超频是什么意思，包括市面上说的显卡超频版到底是一个什么意思，在这里，就详细解释一下什么叫做显卡超频。
显卡超频简单一点的说法就是过量工作，通过提高显卡核心与显存的工作频率，进而提升性能目的，就类似于我们人体透支一般，通过压榨潜力来进行短时间的爆发，这样应该就很明了了。超频对于显卡来说，是会造成不可逆转的伤害，可能让显卡的寿命提前结束，毕竟“物质守恒定律”是不变的。
显卡超频一般分为两大类，一是硬件超频，二是软件超频。
1、硬件超频：
硬件超频是直接通过提升系统的外频，从而提升AGP(图形显示卡)总线的一个频率，在某些特定的环境之下，给AGP进行加电压。
给AGP加电压这其实不是一般的疯狂，因为本身显卡就需要稳定的电压支持，达到性能的平衡，一旦加电压，就可能导致机器直接烧坏，风险程度非常的高，难度也不低，毕竟想要持续超频，需要的技术含量不低。
2、软件超频
软件超频相对于硬件超频来说，简单很多，就是指的“CPU超频”，这个风险比较低，也是大多数人会采用的，即提升CPU的运行速度，把CPU的运行速度调到最高，这个时候CPU会超负荷运转，但是这种运转对CPU的伤害是很大的，直接跟CPU寿命进行挂钩的，一个不慎，CPU就会报废，核心系统报废了，那就又是一笔不小的开销。
以上就是超频的意思还有坏处，那么尽管如此，还是有很多玩家喜欢超频，如何判断显卡超频能力又是一个学问，判断显卡超频能力依据有四大因素：
1.制程，先进的制程才会有更大的超频空间，0.11微米工艺制造的显卡，显然非常符合这个要求。
2.核心能力，即显存和供电，显存大和供电强都是判断其超频好坏的重要因素。
3.散热系统，良好的散热系统可以保证显卡超频之后，不会出现发热和不稳定，能更好的延长寿命。
4.显卡PCB层数多，PCB层数多就意味着性能和供电优秀，自然显卡性能不错。
超频都是在BIOS里设置的，是不需要软件来进行辅助的，但超频需谨慎，不要贪图一时之快，导致经济的损失。
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